愛しの糸島ライフ

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糸島の焼き鳥「もっけい」のとりきもが絶品!!【二丈深江】

福岡県の糸島よりこんにちは!

お酒が恋人、本橋へいすけです。 

 

今日は、とりきもが絶品の糸島の焼き鳥やさん、もっけいを紹介。

二丈地区、深江にあります。 

 

焼き鳥もっけいってどんなお店?【糸島二丈深江】

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 もっけいは、糸島の西側、二丈地区、筑前深江駅から、徒歩5分くらいのところにある、焼き鳥やさんです。

 

焼き鳥もっけいの店内の様子

二丈ののんびりした雰囲気そのままに、アットホームな感じのお店です。

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カウンターの他にテーブル席と

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座敷もあるので、お子さん連れのファミリーにもうれしいところ。

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焼き鳥もっけいのメニュー・料金

お値段も、良心的〜。

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一品料理も豊富。

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焼き鳥もっけいのとりきもが絶品

もっけい名物、手羽中旨唐揚げに目もくれず

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まっさきに頼むのは「とりきも」。

 

焼き鳥もっけいのとりきもはふわとろジューシー

見てくださいっ!このとりきものハリとツヤ。

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とりきもを、口にほおぼると......

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食感は、ふわっ、とろっ。

 

レバーとかって、ふつう食感がパサパサしてるじゃないですか?

もっけいのとりきもは、レア感があり、きもなのに、かむほどにジューシー

 

生レバーと、焼きレバの中間のような、味わいで、たまらんとです!!

 

とりきもを、口にほおばり、生ビールを注ぎこむと......

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くぅ〜〜〜〜〜〜〜〜〜っ!!

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焼き鳥通の食べ方

とりきもは、ふつうに頼むと、タレ焼きで出てきます。

焼き鳥通の人は、裏メニューとして、塩で頼むこともできます。

 

とりきもを頼むときに、「塩で〜。」

と言えば、塩とゴマ油で出てきます。

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ふだん焼き鳥は、断然塩派のぼく。

タレ焼だと、どうしても肉がタレの味になっちゃって、素材の味が活かしきれないです......

 

が、もっけいのとりきもに関しては、タレの方がおすすめ!!

 

なんていうか、新鮮なとりきもの、レア感とジューシーさにタレが絡むと、旨味が倍増するんです。

 

つまり、こうなります......

 

 

 

 

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焼き鳥もっけいの手作り豆腐もおすすめ

もっけいの隠れた名物は、手作り豆腐。

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手作りで作っている豆腐は、甘みもあっておいしいです。

 

特に焼き鳥は、肉ばっかりなっちゃうので、あっさりとした豆腐が、胃に入ると、胃が喜んでくれます。

 

焼き鳥もっけい営業時間・アクセス【糸島二丈深江】

関連ランキング:焼き鳥 | 筑前深江駅

 

 

お酒好きな人は、糸島の夜は、こちらのお店もおすすめ!!

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鎮懐石八幡宮は糸島の穴場スポット!!

福岡県の糸島よりこんにちは!

糸島のなかでも、二丈loveな本橋へいすけです。

 

糸島人気が年々高まるなか、ほのぼの、のんびりした雰囲気が残る二丈地区。

 

最近はいろんなお店もできて、ホットなスポットになっています。

 

今日は、糸島の二丈地区、深江にあるおすすめスポットの「鎮懐石八幡宮」

の紹介。

 

目次

 

鎮懐石八幡宮はなんて読むの?

まずは、1番の疑問ですね!

 

「ちんかいせきはちまんぐう」と読みます。

 

鎮懐石八幡宮の3つのおすすめポイント

鎮懐石八幡宮のおすすめポイント

 

【1】鎮懐石八幡宮は景色がいい

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鎮懐石八幡宮は高台に位置していて、景色がきれい。

 

夕日もきれいです。

砂浜から見る夕日もいいけど、高台から見る夕日もきれいですよ。

 

【2】鎮懐石八幡宮は糸島の隠れた桜スポット

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糸島はいくつか桜のスポットがありますが、鎮懐石八幡宮も春には桜がきれいです。

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他の桜の名所と比べると、「ちょっと物足りない」と思う方もいるかもしれませんが、人も多くないので、のんび〜り花見をしたい人にはおすすめ。 

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写真は、もらったので、春になったらまた行って、ぼくが撮ったのを載せますね!

 

糸島の桜の名所・おすすめ花見スポットはこちらの記事を↓↓↓

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【3】鎮懐石八幡宮は九州最古の万葉歌碑がある

鎮懐石八幡宮には、九州最古の万葉歌碑があります。

安政6年(1859年)6月に建てられた九州最古の万葉歌碑で、糸島市の指定文化財となっています。

 

歴史好き、古文好きにはたまらないらしく、この万葉歌碑を見るために来られる方も多いのだとか。

  

鎮懐石八幡宮の案内

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どことなく、懐かしさと、趣きを感じる、映画のワンシーンのような雰囲気。

 

 

上に登るにはスロープで

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鳥居をくぐると、左側の階段を登る道と、右側のスロープを登る道があります。

階段はけっこう急勾配のなので、右側のスロープから登るのがおすすめ。

 

橋がかわいい

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この丸い橋が、なんかかわいらしいいですよね。

 

入り口から左に進んでいくと、小さな池があります。

午前中に行くと、天使のハシゴがかかっていてきれいでした。

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鎮懐石八幡宮アクセス

〒819-1601

福岡県糸島市二丈深江2310番地2

 

 

電話・FAX(兼用)  092-325-0309

 道がちょっとわかりくいのでご注意を。

 

鎮懐石八幡宮行き方

深江のマルキョウまで来ます。

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マルキョウの信号を唐津方面へ向かいます。

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渡ってすぐに、左へ曲がります。

ちょっと細い道の踏切りです。

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あとは道なりに進んで行きます。

ここも道なりに右に曲がります。

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あとはまっすぐ進むだけ!

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やがて左手に鎮懐石八幡宮が見えてきます。

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鎮懐石八幡宮を越えたところの右手が駐車場です。

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糸島を観光したい!

季節ごとの糸島を感じたい!

 

という方はこちらの記事も合わせてどうぞ。

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季節別の糸島観光おすすめスポット

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目次

    

 

季節別の糸島観光おすすめスポット

糸島観光と言っても、初めての人もいれば、何度も糸島に来たことある人もいますよね。

 

季節によって、糸島のおすすめ観光スポットは変わるし、雨が降ったら困った!なんて声も聞きます。

 

今日は、初めての方から、糸島通の方まで、参考になるような内容。

ぜひ、これを読んで糸島を楽しみ尽くしましょう!! 

 

初めての糸島観光ならこのコース

係長が、別で運営している「愛しの糸島ライフ」というブログで、まとめてます。

絶対行きたいおすすめスポットから、ランチまで1日のタイムスケジュールも組んであります。

 

タイムスケジュールは、比較的余裕を持って組んでますので、安心してくださいね^^

ランチは、目的別で選べるようになってます。

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雨の日の糸島観光

念願の初糸島!!

そんなときに雨が降ってしまった......

 

ど〜しよ、困った!!

というときはこの記事を見れば大丈夫。

 

雨でも糸島観光が楽しめるスポットを紹介しています。

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2回目の糸島観光なら立石山に登るのもおすすめ

糸島ならではの登山と言えば、立石山。

車を止めて約15分で絶景!!

 

山の頂上から、海が見える、波の音も聞こえる。(日によりけり)

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糸島のジブリ・トトロの森に行く

糸島には、トトロの森につながる道がありますよ〜。

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【春の糸島観光】お花見がおすすめ

糸島は桜を見ながら、海も見れるお花見スポットもあります。

幻想的な桃源郷の世界もありますよ〜。

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桜が散ったあと5月の初めまではつつじ祭りもおすすめ。

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5月以降は、新緑のもみじがきれいですよ〜。

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【梅雨の糸島】あじさい祭がおすすめ

梅雨の時期は、白糸の滝のあじさい祭りがおすすめです。

雨が降っていたほうがむしろきれいです。

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【夏の糸島遊び】SUPがおすすめ

糸島と言えば海!!

海と言えば夏!!

 

糸島と言えば、サーファーも多いけど、未経験だとハードルが高いです。

SUPなら、初めてでも楽しめるから、おすすめです。

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【冬の糸島観光】牡蠣小屋・糸海(いとしぃ)がおすすめ

糸島の冬の代名詞と言えば牡蠣小屋。

数ある牡蠣小屋のなかでも、おすすめはいとよりのすぐ近くの糸海。

 

他の牡蠣小屋とちがって、ロケーション抜群。

あんまり込んでいない。

つぶも大きめです。

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糸島観光は車が便利

糸島を観光するには車があった方がいいです。

 

車を持っていない方はレンタカーを予約しておきましょう。

 

遠方より飛行機・新幹線で来る方で、

福岡空港・博多駅周辺で借りるときはスカイレンタカー で探すと安く借りられます。

 

糸島観光まとめ 

糸島観光、またいいところがあれば、記事を追記していきますので、保存、ブックマーク等しておいてくださいね^^ 

カメラ素人のぼくがインスタのフォロワーを3日で51人増やした方法

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福岡県の糸島よりこんにちは!

インスタグラムのおしゃれな感じが好きな、本橋へいすけです。 

 

2017年1/5時点で、インスタグラムのフォロワーが、362人とまだかなり少ないです。

初心者インスタグラマーですが、1/1〜1/3の3日間でフォロワーが51人増えました

 

(その後はマイペースに投稿。2017年6/2時点で606人→2019年16000人超え)

 

フォロワーがたくさんいる方からすると、大したことないと思いますけどぉ......

 

インスタ初心者の方には、とっかかりやすく参考になると思いますので、フォロワーを増やす方法を公開しますね。

 

ちなみに、この3日間のインスタグラムは、スマホだけアプリ未使用なので、誰でも簡単に、再現できると思いますよ〜^^

 

追記

その後インスタを攻略して0から別アカウントを立ち上げて

  • 15投稿で1000人フォロワー
  • 54投稿で1万人フォロワー

達成しました。

 

そのやり方については記事最後に追記しました。

 

目次

 

はじめに......

インスタのフォロワーを増やすとなにがいいの?

そもそもインスタのフォロワーを増やすメリットについて。

 

大きく分けると、インスタのフォロワーを増やすメリットは3つあります。 

  1. インスタのフォロワーを増やすと仕事が得られる
  2. インスタのフォロワーを増やすと集客ができる
  3. インスタは10年後のビジネスを安定させる

 

 

(1)インスタは影響力がつき仕事が得られる

インスタのフォロワーが増えると、影響力がついてきます。

 

一般人でも、レシピ本の出版、写真集の出版など、仕事につながっていく事例もたくさんあります。

 

フォロワーが増えると企業から広告の仕事が舞い込んできます。

企業さんのモノと一緒に写真を撮ってインスタの投稿をして、対価として広告料をいただく仕事です。

 

最近では、人気インスタグラマーが撮る写真が、プロの写真の20倍の値段で売れていると話題にもなっています。

 

 

 (2)インスタは集客が増える

インスタはオシャレな写真が多く、またそのような写真を好むユーザーさんも多いです。

 

フォトグラファー、イラストレーター、美容室、アパレル、雑貨やさんなど、センスの良い写真をアップして、フォロワーが増えれば集客につながります

 

また個人で、セルフブランディングをしていきたい人も、魅せ方を工夫しながらフォワオーを増やしていくと良いでしょう。

 

(3)インスタは10年後のビジネスを安定させる

若い世代になるほど、facebook離れが進んでいて、インスタグラム利用率が高いです。

 

彼らは検索しない世代とも言われ、お店を探すときに、食べログや、グーグルで検索をしない人も多いです。

 

インスタでお店を探すのです。

 

どうしてか?

 

1時期ニュースで問題になったこともありますが、食べログの順位や点数は信頼できないと言います。

 

グーグルで検索で上位に表示されているのは、SEO対策(検索で上位にあげる対策をした記事)した、個性のない大手メディアのページだから、信用できないと言います。

 

信頼性のある人が書いた個人ブログは、長いとのこと。(笑)

 

だからインスタで探すと、いいお店がすぐ見つかると言います。

 

 

自分でお店や仕事をしている人で、今はfacebookでこと足りている人も、若い世代が大人になって、「お客さま」世代になったとき、インスタをやっていないと、収益が大きく落ちる可能性があるのです。

 

インスタでフォロワー増やすことは、未来への畑を耕して10年後のビジネスを安定させること

 

 

インスタのフォロワーを増やす10の方法

ではインスタのフォロワーを増やすを方法を具体的に見ていきましょう。

 

【1】インスタグラムはセンスのいい写真を投稿する

 

『空のさんぽ』 #風船 #空 #飛ぶ #ジャンプ #jump #daiso #ダイソー の風船 #JHP夢

本橋へいすけさん(@heisuke335)が投稿した写真 -

インスタグラムのユーザーさんは、おしゃれな写真を好む傾向にあります。

 

センスがいい」写真を投稿することは、フォロワーを増やすに大切なことです。

きれいな自然の写真、構図がおしゃれな写真は、フォロワーを増やすには有効。

 

中心から「ズラす」

インスタでおしゃれで、センスのいい写真を撮りたい!!

けど、どうしたらいいかわからない......

 

という方に、簡単に今すぐできて、おしゃれな写真を撮る方法があります。

それは、「」でも、「」でも真ん中からズラすことなんです。

 

この写真のように。

人を右はじに置くことで、一気におしゃれな写真になります。

 

スマホで写真を撮るときに、右に寄せる、左に寄せるなど、いくつかのパターンで撮っておくといいですよ。

 

ほとんどの方が、写真で人や物を撮るとき、真ん中で合わせると思います。

が!オシャレな写真を撮るときは、基本的に、真ん中からズラしましょう!!

 

 

自分を「脇役」にする

自撮りの写真、アップしたい気持ちはわかるけど、有名人ならともかく、一般人が、自撮りをアップしても、嫌われます

 

どこの誰かもわからない人の自撮りアップの写真が、タイムラインに流れて来たら、ちょっと嫌ですよねぇ......?

 

自撮りをするときは、風景を主役にするとおしゃれな写真も撮れて、インスタのフォロワーも増えるのでおすすめ。

 

例えば、こんな感じです。

 

【天空のお昼寝】 #福岡 #糸島 #立石山 #青空 #朝日 #海 #絶景 #JHP夢

本橋へいすけさん(@heisuke335)が投稿した写真 -

あなたは、風景を彩るスパイス。

助演男優賞、助演女優賞を狙っていきましょう!

 

【2】役に立つ写真を投稿する

他には人の「役に立つ」投稿もフォロワーを増やす方法の1つ。

 

料理の写真、お弁当の写真、おいしいお店の写真は、「役に立つ」人気アカウントの1例ですね。

 

【3】「一般人」の人気インスタグラマーを参考に真似る

今回、3日間でフォロワーを51人増やしたのには、人気のインスタグラマーを参考にしたのも、影響しています。

 

有名人ではなく「一般人」を真似る

有名人のインスタグラマーは、「センス」というより、その方の人気でフォロワーがたくさんいる場合も多いので、一般の人がマネしても、あんまり効果がありません。

 

 「一般人」、「人気」、「インスタ」などで検索すると、一般人で人気のインスタグラマーが出てくるので参考になると思います。

 

ぼくが真似て撮った写真

ぼくは、今回2日目から、参考にしたのがHalnoさん。

www.instagram.com

「浮遊感」「ほうき」に乗っている写真がおしゃれで素敵な写真です。

 

参考にして撮った写真がこちら。

 

空を飛んだ日 #魔女の宅急便 #ジブリ #青空 #絶景 #japanstyle #japanese #糸島 #空 #飛ぶ #jump #魔法 #JHP夢

本橋へいすけさん(@heisuke335)が投稿した写真 -

 風船はこんな感じ。

カメラ素人で、スマホだけ、アプリを何も使ってないわりには、なかなかいい感じではないでしょうか?

 

これからは、もっといろんなインスタグラマーさんを研究しながら、自分だけのオリジナリティも追求していきます

 

おすすめのインスタグラマー 

他にも、ジャンル別に参考になるインスタグラマーさんを紹介します。

 

食べ物の写真を撮りたいならKeiYamazakiさん

www.instagram.com

 

作り置きレシピの「つくおき」

www.instagram.com

 

わんちゃんの写真やお子さんの写真を撮る人は、ayasakaiさん

インスタ人気から写真集が発売されるほど。

 

www.instagram.com

 

 

【4】正しいハッシュタグを付ける

ハッシュタグをつけてる人は多いけど、誰も使わないハッシュタグをつけてもインスタのフォロワーは増えません。

 

ハッシュタグとは?

ハッシュタグとは、「#」のマークついたもので、簡単に言うと検索用のワードです。

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あなたも「#」をつけて、ワード入れれば、そのハッシュタグで検索をした人に、新着順で見つけてもらうことができます。

 

投稿○○件と書いてあるのは、そのインスタのハッシュタグで、どれくらい投稿されてるかがわかります。

 

投稿件数が少なすぎるハッシュタグは、つけても検索されずに意味がないので、やめておきましょう。

 

最低でも1000件以上、投稿数があるものにしておきましょう。

 

インスタグラムを投稿するときは、正しいハッシュタグをつけて投稿してくださいね!!

 

・ハッシュタグは簡潔に

たまに、やたら長いハッシュタグや、自分しか使わない言葉を、ハッシュタグにしてる方がいますが、インスタのフォロワーを増やすには意味がないのでやめた方がいいでしょう。

 

ハッシュタグは、みんなが使っているハッシュタグをつけてインスタに投稿しましょう。

 

例えば、風景のハッシュタグなら「#風景」「#空」「#夕日」「#海」など。

 

ごはん系なら「#ランチ」「#カフェ」「#おうちごはん」「#お弁当」など。

 

#をつけて、単語を打つと、それぞれどれくらいの投稿あるが、事前に表示されるので、試してみてくださいね!

 

こんなハッシュタグは無意味

やってはいけないこともないですが、やっても意味がないのは、

 

例えば

#お弁当作ってみたよ」「#久々に海に来た!」

 です。

 

気持ちはよくわかるけど、ハッシュタグじゃなくてもいいですねっ(笑)

 

【5】「人気投稿」に載る

今回は、一気にインスタのフォロワーが増えたのは、「人気投稿」に載ったのも要因だと思います。

 

「人気投稿」とは、ハッシュタグで検索した時に、1番上に「人気投稿」としてある9つの写真のことです。

 

「人気投稿」に載ることで、多くの人に目に触れることになり、インスタのフォロワーを増やすのに有効です。

 

インスタの「人気投稿」に載るポイントは2つあります。

 

投稿件数が多すぎず少なすぎないハッシュタグを狙う

投稿数が多いハッシュタグで、人気投稿に載るのはインスタ初心者にとって、超難関。

かと言って、投稿数が少なすぎるハッシュタグは、使う人は少なすぎて、人の目に触れないので意味がないです。

 

まずは最初は、1000投稿数くらいのハッシュタグから挑戦して、1万、10万、20万と挑戦していくといいですよ。

 

ぼくが今回、人気投稿に載ったのは、ハッシュタグ #糸島 。

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糸島はぼくが住んでいる、福岡県の中で、人気のレジャースポット。

関東からの移住者もかなり多い場所です。

 

関連記事:福岡県糸島市へ移住して3年、19の魅力と7つの注意点 

 

 

糸島のハッシュタグは21万あり、この投稿規模で選ばれるのは、うれしいところ!

 

 

濃いユーザーが集まるハッシュタグを狙う

投稿件数はそこまで多くなくても、濃いユーザーさんが集まるハッシュタグを狙う作戦も有効です。

 

ぼくは、今回ジブリの人気映画「魔女の宅急便」でハッシュタグをつけました。

 

空を飛んだ日 #魔女の宅急便 #ジブリ #青空 #絶景 #japanstyle #japanese #糸島 #空 #飛ぶ #jump #魔法 #JHP夢

本橋へいすけさん(@heisuke335)が投稿した写真 -

 

「魔女の宅急便」でハッシュタグをつける方の気持ち、ハッシュタグを検索して見る方の気持ちを考えるのが、ポイントです。

 

  • 魔女の宅急便大好きっ!!
  • ジブリ映画が好き

 

という人が多いと思います。

 

 

なので、現実の世界でも、

 

  • 魔女の宅急便を連想できる写真
  • 見てる人が思わず「この写真いいなっ!」「おもしろい!」

 

と思ってもらえる写真だったら、フォロワーが増えるかな?と、仮説を立てて投稿しました。

 

結果的に、多くのいいね!がつき、人気投稿に載ったことで、さらにいいね!がつきフォロワーが増えました。

 

 

【6】お手軽な「加工のフィルター」を使わない

 

自動ではなく手動で「自然」な色合いに

インスタグラムのテンプレートの加工フィルター。

写真投稿の時に、写真を選んだ後に出る、これのことです。

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これは、基本的に不自然な色合いになるので、使いません。

変わりに、画面下の、右に出ている「編集」を押します。

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ここを押すと↑↑↑のように、「明るさ」、「コントラスト」などを、自分好みに、細かくカスマイズすることができるんです。

 

個別に調整することで、自然な色合いを、自分好みで調整できます。

この編集で、写真の印象が大きく変わりますので、いろいろ触って試してみてくださいね。

 

明るくやわらかい写真が好まれる

 

加工する編集作業で、インスタのフォロワーが増えるかどうかが決まる、と言ってもいいくらい大事です。

 

インスタグラムで、どういう世界観を表現したいかによるので、一概に正解はないんですが....

 

ただ1つの方法として、インスタグラムは女性のユーザーさんが多いので、一般的には明るく、やわらかい写真が好まれます。

 

ここで、明るさを右に、luxを左に編集するだけで、明るい印象のやわらかい写真になりますよ^^

 

あとは、「コントラスト」、「影」、「彩度」、「暖かさ」を中心に編集しながら、写真の雰囲気を決めていきましょう。

 

編集するとき、Luxだけ上の方にあってわかりにくいので、写真載せておきますね!

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これは、最初右側に50というところになっているので、左側に持っていくと、淡い雰囲気の写真が撮れます。

 

【7】ほかの人の投稿を見る 

 他の方の投稿を見ることで、どんな投稿してる人が、いいね!が多くついて、フォロワーが多いかわかります。

 

構図や、色合いの勉強になるからおすすめです。

 

「ときめかない投稿」を分析する

自分の心がときめかない投稿も多いと思いますが、実はそういうインスタ投稿を見るのも大事だったりします。

 

  • なんでこの投稿はいいと思わないんだろう?
  • この人がフォロワーが少ないのはなんでだろう?
  • こういう投稿したら、嫌悪感が出ちゃうんだなっ

 

と、感じることって、すっごい勉強になるんですよね〜。

あなたがそれをしないように、注意してインスタ投稿できるようになります。

 

 

【8】「いいね!」で交流して自分のことを知ってもらう

インスタは、twitterやfacebookに比べると、拡散しにくいSNSです。

 

使っているユーザーさんも、シェアするというより、センスのいい写真に触れていたい、見ていたい、という方が多いでしょう。

 

なので、インスタのフォロワーを増やすには、自分から積極的に交流をして、あなたを知ってもらいましょう。

 

具体的には、インスタ投稿をした時に、自分がつけたハッシュタグを押して、見てみましょう。

 

ハッシュタグを押すと、同じハッシュタグをつけたインスタ写真の投稿が見れます。

 

「この写真いいな〜」と思った投稿には、いいね!を積極的につけて、相手に気持ちを伝えるといいですね。

 

いいね!をつけることで、あなたの投稿も見てもらいやすく、見てもらった時にあなたがいい写真をアップしていると、フォローしてもらいやすいです

 

 

 

 

【9】楽しんでもらうことを考える

まずは、自分のインスタを見に来てくれた人に楽しんでもらうことを考えましょう。

 

自動ツールは絶対禁止

フォロワーを増やす時に、いいね!やフォローを、自動でやってくれるツールがあります。

 

が!それらを使うのはやめておきましょう。

フォロワーの増やし方と検索すると、そういうツールやアプリを使うといいよ!というい記事も出てきます。

 

もちろん使うと、1時的にフォロワーは確実に増えるんですよ。

が、長い目で見ると、そういう方法って、よくないかなぁ〜と......

 

まぁ、ドーピングをしてるようなもんですから。

 

インスタを運営してるシステム自体も、ものすごいスピードで進化してしますので、ドーピングがインスタ側にバレたら、あなたのアカウントが24時間凍結されたり、最悪アカウント停止になる可能性もあります。

 

不正をしたら、いずれ淘汰されていく...... 

これは、過去のインターネットビジネスの動きを見ていれば、簡単に想像がつくわけです。

 

一般の企業さんでも、不正をしているといつかはバレて、業績が大きく傾いたり、倒産してしまったりするのと同じ、真っ当にいきましょう!!

 

ぼくたちが、考えるべきことは

 

  • 見ている人にいかに楽しんでもらうか?
  • 見ている人にいかに役に立つか?

 

コンテンツの質にフォーカスをしていけば、必ず結果は出ます。

 

 

最後に1番大切なこと

【10】インスタグラムを楽しむこと!!

 

フォロワーを増やすことを目的にするのではなく、

インスタグラムを楽しんでやっていたら、

結果的に、フォロワーが増えていた

 

っていうのがいいですね!

 

ではでは、楽しいインスタライフにしていきましょうね^^

 

ぼくの場合、結構いろんなパターンで、写真を撮って反応を試しています。

どんな内容が、いいね!が多くつくか、インスタをフォローして構図など参考にするといいですよ♪

www.instagram.com

 

この記事を書いてからだいぶ時間が経ちました。

最新のインスタ情報はこちらにまとめてます。

 

インスタで

  • インスタ映えする写真が撮りたい
  • フォロワーをもっと増やしたい
  • 仕事に活かしたい

という方におすすめ。

インスタグラムの教科書【随時アップデート】

移住者が教えるスローライフしたい人のための5つのポイント

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福岡県の糸島よりこんにちは!

田舎暮らし歴3年半の、本橋へいすけです。

 

ぼくが東京というコンクリートジャングルから、福岡県の糸島市(陸続きの半島です)に移住して、世間的にはスローライフ、と言われるような生活を送っています。

 

実際に、

  • スローライフをしてみてどうだったのか?
  • スローライフをしたい人は、どうすればいいのか?

 

今日はスローライフのホントのところを、糸島からお届けします。

 

 

目次

 

1.スローライフとは?

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そもそもスローライフってなんだろう?

 

Wikipedeiaによると、

スローライフ(Slow Life)とは、生活様式に関する思想の一つである。

 

ファストフードに対して唱えられたスローフードから派生した考え方で、大量生産・高速型のライフスタイルに対して、ゆっくりした暮らしを提案するもの。

 

Slow livingに相当する和製英語である。

 

明確な定義はないが、地産地消や歩行型社会を目指す生活様式などを指すことが多い。

日本の高度成長期以前の生活はスローライフであったとも言える。

 

つまり、明確な定義はないけど、ただ単にゆったりと生きる、という意味だけではないということ。

 

体に入れる食べ物を、体にいい食べ物にしたり、

自分たちの暮らしを自分たちで作っていく過程で、

ゆったりとした暮らしに近づいたり、

忙しく追われる日々から、自然と離れていくということだ

と、ぼくは感じます。

 

2.スローライフがあなたにもたらすこと

 

【天空のお昼寝】 #福岡 #糸島 #立石山 #青空 #朝日 #海 #絶景

本橋へいすけさん(@heisuke335)が投稿した写真 -

もしあなたが、田舎でスローライフをしたら、どんな暮らしになって、毎日をどのように感じるでしょうか?

 

スローライフは、あなたに3つのことをもたらします。

  1. 都会から離れたスローライフでは、満員電車で押しつぶされることもないでしょう
  2. 自然に囲まれたスローライフは、あなたの疲れた体と心を癒すことでしょう
  3. 田舎の人情味あるスローライフは、あなたの固くなった心もゆるまるでしょう

 

スローライフをするって、

  • あなた本来の輝きを取り戻す
  • あなたがあなたらしく生きること

 

そういうことではないでしょうか?

 

 

3.田舎暮らしって本当にスローライフ?

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では、田舎暮らしって本当にスローライフなんでしょうか?

 

ぼくは、田舎暮らしって、そんなにスローじゃないと思いますよ。

あっ、期待を裏切るようで、ごめんなさい。

 

農家さんは、それこそ年中忙しそう......

 

農家さん以外も、若い人から、ご年輩の方まで、仕事や、付き合いって、都会と変わらずあって、忙しいです。

 

でも、田舎暮らしでは、生活は忙しくても、イキイキとした表情の人が多いし、都会のように病んでる人は、圧倒的に少ないです。

 

というか、多少のぐちを聞くことはあるけど、病んでる人には会ったことはないなぁ......

 

まとめると田舎暮らしは、あなたが思っているほどスローな暮らしではないけど、あなたが思っている通りの充実した暮らしになるってこと。

 

4.都会でできるスローライフ

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スローライフって、もともと、ファストフードの反対のスローフードから派生した考え方です。

 

大量生産や、すぐできるという高速化に伴って、失くしてしまったコトを、取り戻すこと。

 

だからスローライフは、田舎暮らしじゃなくても、都会でもできるんです。

 

例えば、お米を炊くのに、炊飯器を使わずに、土鍋で炊くのもスローライフだと思います。

 

ぼくも、土鍋自体は、東京にいる時から持ってたけど、実際に使い始めたのは、糸島に移住してから。

 

炊飯器より、手間はかかるけど、同じお米でも、びっくりするくらい、ごはんがおいしくなります。

 

他には朝、通勤の時に、いつもより5分だけ家を早く出てみる。

 

アスファルトに咲く花や木々を眺めたり、

朝の澄んだ空気を全身で感じたり、

きらきら輝く太陽の光を受け止めたり、

 

といった朝の過ごし方もスローライフの1つでしょう。

 

 

夜、寝る前に、自分と向き合ったり、瞑想する。

 

そんなささいなことを、体と心で受け止めるのも、都会でできるスローライフではないでしょうか?

 

5.スローライフの本質

糸島に移住して3年半が経ちました。

 

移住して、自然に囲まれた場所で暮らして、東京のいる頃に比べると、だいぶ生きるスピードがゆっくりになりました。

 

スローライフといっても、ただゆっくり暮らすことがいいのではなくて、ゆっくり暮らすこと、ゆったりとした時間を噛みしめることで、感じる心の変化心の充足感こそが、スローライフの本質だと感じます。

 

 

糸島に移住して感じるスローライフの先にあるもの

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スローライフは、ぼくにいろんなことを教えてくれました。

 

  • 急がなくてもいいこと
  • 成長、成果でさえ、ゆっくりでもいいこと
  • 自然には毎日、小さな変化があること
  • くもりの日や、雨の日も愛せるようになったこと

 

それらは、「幸福度」という言葉に置き換えると、間違いなく幸福度は高くなりました。

 

もちろんそれだけでも、幸せなんだけど、今の暮らしが、充実感に満ちあふれているのは、糸島で出会った人たちとの繋がりがあるから。

 

「幸福度」って、最後は人がもたらすものなのかなぁと、思うスローライフな日々です。

 

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ビーチ食堂Mr.beachは1年中常夏の糸島のカフェ

福岡県の糸島よりこんにちは!

年間350日外食の、本橋へいすけです。

 

今日は、オープンから4ヶ月、いろんな人から「おいしい!」と評判で、口コミで人気のお店、糸島の筑前前原駅の目の前にある「ビーチ食堂Mr.beach」さんのランチを食べてきました。

 

冬でも、雨でも、南国気分でゆったりくつろげる店内、料理への情熱が感じられるおいしいごはん、お店の方の明るくあたたかな雰囲気で、おすすめです!!

 

目次

   

ビーチ食堂Mr.beachはこんなお店

糸島の筑前前原駅から、全速力で15秒くらいの立地にあり、車を持ってない方でも、来やすいのがうれしいところ。

 

店内は、海沿いのカフェに来たかのような、南国ムードが漂っています。

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シェフは以前、糸島のSUNSETcafeで料理を振るっていたり、地元も糸島です。

 

ただ、移り変わりの早い飲食店の「今」を常に感じていたいから、あえて福岡市内に住んで日々食べ歩き、飲み歩いて、飲食業界と向き合っています。

 

そりゃぁ、うまいわぁー!!

 

ビーチ食堂Mr.beachのおすすめポイントベスト3

ビーチ食堂Mr.beachさんは、おすすめなところがたくさんあるんです。

が、あえて3つにまとめてみました。

 

ビーチ食堂Mr.beachのおすすめポイント1.ごはんがおいしい!!

f:id:motohashiheisuke:20161231163637j:plain食材は、糸島産のモノを中心に使ってるから、まず素材がおいしい

サラダの素材はもとより、ドレッシングもおいしいなぁ〜と思ってたら、ドレッシングも手作りでした!

 

加えて、あえて福岡市内に住んで、日々料理の研究しているシェフの料理。

ビーチ食堂Mr.beachさんの料理は、食べてると、

 

「ほんと、料理を作るのが好きなんだなぁ〜」

 

っていうのが、伝わってくる、太陽のようなエネルギーと温かさを感じるんですよね。

 

ビーチ食堂Mr.beachのおすすめポイント2.Evrydayリゾート感・天気は晴れ

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ビーチ食堂Mr.beachは、いつ行っても、どんな天気でも、リゾート気分が味わえます。

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海沿いのカフェだと、雨の日や、冬の時期は、あんまり行く気にならないけど、 ビーチ食堂Mr.beachさんは、年中変わらず、安定のリゾート感。

 

入り口入ったら、まず海の砂が敷いてますからね〜。

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 ビーチ感出すぎ〜〜〜〜〜!

 

ビーチ食堂Mr.beachのおすすめポイント3.お店の人 

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居心地のいい空間は、お2人が作っています^^

 

リピーターが多い、口コミで広がっている理由の1つに、お2人のお人柄があるのかなぁ〜なんて思っちゃたりしました。

 

居心地の良さに、ついついお話をして長居してしまう、そんな雰囲気を作ってくれています。

 

ぼくも、

「今度サーフィンデビューしたいんです!」

 

と言ったら、お店のしんすけさんが、サーフィンについてなんにもわからないぼくに、1からサーフィンのことをたくさん教えてくれました。

 

居心地よすぎて、お子さんづれのファミリーが3時間くらいいることも、ざらだそうです。

 

小さいお子さんがいるご家庭だと、気がねなく来れる、リゾート感のあるお店って、あんまりないからうれしいですよね〜!!

 

ビーチ食堂Mr.beachのメニュー

お店の方に、おすすめメニューを聞きましたが、ビーチ食堂Mr.beachさんのメニューはどれもおすすめ !!とのこと。

 

ということで本日は2種類頼んでみました!

また行ったら、追記していきま〜す^^

 

ランチプレート(1,000円)

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ジャークチキン、お魚のフライ、グラタン、サラダとよくばりなあなた......

失礼しました、よくばりなわたしにピッタリのランチプレート。

 

まず、ジャークチキン......これはお酒好きにお昼に食べさせたら、絶対ダメなやつ〜〜〜!!

 

ビール3杯はいけちゃう感じです。

 

サラダも、糸島産で、東京から移住したぼくとしては、噛みしめるたびに、素材のおいしさに、笑みがこぼれちゃう〜。

 

プレートについてるマンゴーソースを、お魚フライやジャークチキンにつけて食べるとおいしいよ〜。

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もう1つ食べたのはロコモコ(850円)

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ハワイ、ビーチ、常夏、リゾートと言ったら、やっぱりロコモコ。

安定の味です。

 

メニューは全体的に、海沿いカフェに比べてリーズナブルで、糸島では数少ないさいふにやさしいリゾート感あふれるお店です。

 

ビーチ食堂Mr.beachの営業時間・アクセス

お店は筑前前原駅の駅前すぐ!

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駅を背にして信号を渡ったところの2階にあります。

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この階段を上ったら、ビーチ食堂Mr.beachさんです。

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ビーチ食堂Mr.beach編集後日記

ビーチ食堂Mr.beachさんは、基本的に夜の営業はしていません。

が毎月恒例イベント『TGIF』と題して、ディナー営業もしています。

 

TGIF(ティー ジー アイ エフ)とは"Thank God It's Friday"の略で、「やっと金曜日だ!明日は休みだ!」といったニュアンスで、アメリカなどで使われるそうです。


各グループビュッフェスタイルで、お一人様2000円(税抜)のお料理5品+デザートで、とってもお得!

イベントもちょこちょこやっているので、お店のfacebookもチェックしておくと良いですよ。

ビーチ食堂Mr.beachのfacebookページ

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予約をすれば夜も営業もしてくれたり、食べたいメニューがあればと、わりとなんでも作ってくれる、なんとも優しいお店です。

 

ビーチ食堂Mr.beachさんが、1年中常夏で暖かいのは、お店の雰囲気で作り出しているのではなく、お店の『人』が作りだしている、そう感じる素敵なお店。

 

ぜひ行ってみてくださいね!

 

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目的で選ぶ糸島のおすすめランチ25選 - 愛しの糸島ライフ

風邪やケガをしたら断食したらいいってほんと?体を張って試してみました。

福岡県の糸島よりこんにちは!
健康オタクの、本橋へいすけです。


風邪やケガをしたときに断食をしたら治りが早い


と、何人かの人から聞いたことがありました。



「へ~、そうなんだ~。」


という気持ちと


「ほんとかな~?」


という気持ちが半分半分。


もし本当ならば、どれくらいの効果があるのかなぁ~?
なんてところも知りたいところでした。


ちょうど、先日めっちゃ体調を崩しました。
せっかくなので、自分の体を使って実験してみました~。


目次

  

 

なぜ風邪やケガをしたとき、断食をするとよいか?

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食べると、消化にエネルギーを使うことになります。
断食することで、消化にエネルギーがいきません

 

そのエネルギーが、風邪を直すこと、ケガを治すことに向かうのです。


だから、風邪やケガをしたときに、断食をすると、自然治癒力が増して、治りが早いという、理論です。

ということで、ほんとかどうか、実験!!

 

実験前の前提条件

ぼくは、普段よっぽどでないと、病院に行きません。
市販の薬も飲みません。


どうしてかって言うと、あるとき気づいたんです。


例えば、風邪を引きました。


病院に行っても、行かなくても、
市販の薬を飲んでも、飲まなくても、
1週間もすれば治るということに......


なので、自分ルールとして


1週間経って治らないときに病院に行く


というのを作っています。


インフルエンザの予防接種も、受けているのにインフルエンザにかかっている人を見てから、受けるのをやめました。


インフルエンザの予防接種は、実はあんまり効果がないって聞いたり、読んだり。
病院はこれでだいぶ収益があがると聞いたり、、、


と、まぁ~、もっともらしいことを書いてますが、かんたんに言うと注射がこわいんですよぉ。
健康診断の血液検査とか、ほんとかんべんしてほしいです!
 
 

実験前・風邪を引いたぼくの普段の状況

風邪を例にとると、悪寒がして、節々が痛くなるような本格的な風邪は、熱が38度~39度まで上がります。


熱が下がるのに一晩から数日。
熱が引いても、朝の倦怠感、日中のしんどさが消えて完全復活までに、約1週間。 


ぼくが風邪を引いたらだいたいこんな感じです。

 

風邪を引きました

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朝、起きたら、めっちゃ気持ち悪かったんです。
そして、リバース......


すいません、汚い話で。


飲み過ぎてリバースというのは、今まで何百回と経験はあります。
が、前日はノンアルコール!体調も快調。


変だなと思いながら1時間くらいグロッキーで動けず......
午後からは、悪寒と節々の痛みで、熱が上がってきました。


たぶん38度くらいだったと思います。

たぶんというのは、うちには体温計がありません。


どうしてかと言うと、体温計って、テンション下げることしかしてくれないんですよ~。


例えば、熱が38度くらいかな~?
って思って熱をはかります。


で、39度あると


「うわ~~、そりゃぁしんどいわ、、、」


となって、余計に辛くなります。

でもこれが、36.8度とかだったりすると


「こんなにしんどいのに36.8度って、おかしくない!?」


とかなるわけですよ、、、


つまり、どっちにしてもよくない!笑


ということで、我が家から体温計は消えたのです...... 

 

風邪を引いたので断食してみた

ついに風邪を引いてしまいました。


翌日は楽しみな予定もあったので、絶対に風邪を直したい!

ということで、断食の実験開始だ!


日中はエネルギーを使う仕事がありました。 
なので昼にそばを少し食べました。


午後からは具合が悪くなる一方......
そうは言っても夕方には、お腹もへります。


普段と同じ活動量で、朝食べれず、昼もそば1玉ですから。



今までなら、風邪を引いたときは消化によい、うどんやおかゆを食べます。
今回は、グッとこらえて、夜ご飯を食べずに断食......


水分以外は、なにもとりませんでした。

風邪を引いて断食した翌朝

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断食をしてドキドキしながら目覚めた朝。


なんと、熱も下がって、スッキリ~!
ふだんですと、熱が下がっても体がだるいのが残るんですが、それもなし~!


いや~ビックリ!!


感覚としては9割回復。 


風邪を引いたときに断食をすると、消化にエネルギーがいかない。
結果、治りが早い!


って本当でした!!

これからの断食ライフ

とは言え、まだ1回しか風邪を引いたときの断食を試していません。
今後も風邪を引いたら断食を試してみようと思います。


もし風邪を引いたり、ケガをしたりしたら、
このブログを思い出して、あなたもぜひ断食を試してみてくださいね!

 

断食のへいすけ的まとめ

ちなみに適度な空腹感って、いろんな感覚が研ぎすまされるのでいいんです!


これはよく友だちのミュージシャンとも話題に出るんですね。


お腹いっぱいだと、いい演奏はできない。
ちょっと小腹へってるくらいが、1番いい演奏ができる。



満たされちゃうとだめなんですよぉ~。
感覚が鈍ります......

 

これって、好きな人と

  • 付き合う前と付き合う後
  • 結婚前と結婚後



で、ドキドキの感覚が鈍るのと似ていますでしょうか......(笑)



断食はちょっと無理かも.......という方は、プチ断食をしてみると、いつもと違う感覚になるので、ぜひ1度試してみてくださいね!