「今」を感じて生きることはとっても大切
今、この瞬間に感じることに意識をフォーカスする
意識を向けると、感性に響く分量が増えていく
食べること
見ること
聴くこと
触れること
感じること
「今」にフォーカスすることはもちろん大事
でも、あなたを創ってきた「過去」も大事だと思う
いいこと、わるいこと、ぜんぶひっくるめて
あなたを創り、「今」のあなたがある
「過去」のうえに、ぼくらは生かされている
だから「今」ばかりにフォーカスするんじゃなくて
ときには過去のあなたにも耳を傾けることも大切だと思う
「今」を感じながらも「未来」を描くことも大切
42.195キロというゴールがあるから
マラソンを完走することができるように
人生にも、ゴールや、通過地点という「未来」がないと
迷走してしまう
食事でバランスが大事なように
人生の時間という軸もバランスが大事だと思うんだ
最近「今」という言葉だけが、先歩きしてるような気がした
そんな1日の終わり
