愛しの糸島ライフ

地方移住・糸島移住、糸島ランチ・観光スポットや暮らしをつづった本橋へいすけのwebメディア。

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ライフスタイル

「直観力」を鍛えて人生を豊かにする

直観とはなにか?直観力の鍛え方はどうすればいいのか?直観の鈍らせる原因をのまとめ。

紙派だったぼくがスマホ読書を勧める5つの理由

福岡県の糸島よりこんにちは! 読書大好きな、本橋へいすけです。 ぼくは20代の頃は年間200冊くらい本を読んでいました。 今はアウトプットとのバランスで減っていますが、それでも本は読む方だと思います。 昔だったら本は絶対紙!と思っていました。 以前…

コトバ、コトダマ

新曲「コトバ、コトダマ」の歌詞です。

神社に参拝して心を整える

福岡県の糸島よりこんにちは! 本橋へいすけです。 心を整えておくって大切ですよね。 と思いながらも、ぼくもまだまだ未熟なので心が整っていないことも多いです。 疲れているとき 寝不足のとき スケジュールがパンパンなとき 嫌な感情が心に生まれたとき …

人生もたまには「模様替え」するといい

福岡県の糸島よりこんにちは! 東京から糸島に移住して5年目の、本橋へいすけです。 人生の一大事 「移住」や「転職」を考えてる人にとって、そのことは人生の大きな「一大事」。 移住の相談を日々受けていると、その空気感はよく感じる。 「移住」も「転職…

地方移住して4年、心の変化とこれからのこと

福岡県の糸島よりこんにちは! 糸島が好き!ものすごく好き!本橋へいすけです。 2017年6月13日で移住して丸4年が経ちました。 毎年、糸島がますます好きになってます。 同じところに住んでいるのですが、毎年感じることや、心境も変わっていきます。 特に昨…

糸島での子育て「暮らしの中に育児も仕事もある」スタイル

ママにとっては子育てはときに孤独で大変 パパにとっては子どもと一緒にいれるのは休みの日くらい そんな方も多いのではないでしょうか? また地方移住をするときに、気になるのは子育て環境。 関東から糸島に移住をしてアパレルブランド「middle」を立ち上…

1500円の極上のぜいたく

福岡県の糸島よりこんばんは^^本橋へいすけです 1日の終わりに海に沈む夕日を眺めながらお風呂に入る。 穴場なので貸し切り状態。 空と太陽の境目の空のグラデーションがなんともキレイで 1人なのに 「あぁ〜、ほんとキレイだなぁ〜。」 って思わず口にで…

ドコモから格安SIMに変えたら携帯代が月1600円に節約できた!!

毎月の携帯代を節約できれば年間10万浮いて、海外旅行にも行けます。格安SIMのメリットデメリットとおすすめの格安SIMの紹介。

時間のバランスを整えて、人生を整える

「今」を感じて生きることはとっても大切 今、この瞬間に感じることに意識をフォーカスする 意識を向けると、感性に響く分量が増えていく 食べること 見ること 聴くこと 触れること 感じること 「今」にフォーカスすることはもちろん大事 でも、あなたを創っ…

ブックオフに本を売ったら15,335円、レシートの長さが身長を超えた!

福岡県の糸島よりこんにちは! 元読書家の、本橋へいすけです。 以前は年間200冊くらい本を読んでいましが、最近はパラパラと月数冊読む程度。 それでもたくさんの本が家に、たまっていきます。 1年前、半年前と、オープンハウスと題して、家の使わなくなっ…

適度な「満たされない」が暮らしを豊かにする

こんばんは、本橋へいすけです。 満たされる=いいこと だと思っていました。 どうやら、それはちょっと違うなぁ〜、と思うようになりました。 満たされるとクリエイティブになれない ぼくは、自分で曲を作るのですが、何か足りないこと、心が枯渇していると…

春の足音

春の足音が聞こえてくる 凍えるほど寒い日もあるけど すこーしずつ春の訪れが近づいてる糸島 春夏秋冬は4つの季節だけど それぞれの季節の隙間には その時にしか見えない表情がある 小さな変化を楽しむ暮らし 小さな変化を感じる暮らし 季節の隙間を感じる…

風邪やケガをしたら断食したらいいってほんと?体を張って試してみました。

福岡県の糸島よりこんにちは! 健康オタクの、本橋へいすけです。 風邪やケガをしたときに断食をしたら治りが早い と、何人かの人から聞いたことがありました。 「へ~、そうなんだ~。」 という気持ちと 「ほんとかな~?」 という気持ちが半分半分。 もし…

継続できないシンプルな理由、必ず継続する方法とは?

福岡県の糸島よりこんにちは! 66日連続ブログを書いて習慣化にチャレンジ中の、本橋へいすけです。 参考記事 「習慣化」したい人が知っておくべき9つの秘訣 このチャレンジを始めて31日が経ちました。 途中、かなり危ない日もありましたが、なんとか続いて…

「携帯電話を持たない生活」やってみたメリットとデメリット、やっぱりスマホは必要です

福岡県の糸島よりこんにちは! 絶賛断捨離中の、本橋へいすけです。 先日、ギターの練習中に、譜面台から携帯電話が落ちて、天国へ召されてしまいました...... つまり、壊れてしまったということ。 スケジュールも詰まっていて、ドコモショップに行く時間も…

断捨離の本質

絶賛断捨離中の、本橋へいすけです。 モノを減らすことで 家の中の景色が広がる 片付けるまでの憂鬱な時間が かき消されていく モノを減らす過程で 自分にとって 本当に大切なモノが見えてくる シンプルな暮らしをしていくことで 本当に必要なコトも見えてく…

旅に出るのは外に向かっているようで、内に向かっている

アイデアと移動距離は比例する ってよく言うけど、 ほんとそうだなぁと思う 旅に出ると気づかされることって たくさんある 海外に行けば、 あっ、日本って便利だなぁ〜って思う お店の店員の対応 電車が時間通りに来ること 犯罪に巻き込まれないこと 落とし…

「習慣化」したい人が知っておくべき9つの秘訣

福岡県の糸島よりこんにちは! 自分に甘い本橋へいすけです。 お酒をやめる 朝型生活になる 毎日運動をする 数々の、「習慣化」にチャレンジしてきましたが、ことごとく失敗してきました、トホホ...... そんなかっこわるい男が、本気の「習慣化」にチャレン…

キャンドルを灯す夜は、心がおだやかになっていくよ

福岡県の糸島より、こんばんは^^ 女子力高めの本橋へいすけ(@heisuke335)です。 たまにキャンドル灯して夜を過ごすんですが、これがとっても気持ちいいんです。 田舎暮らしでも、都会暮らしでもできます。 キャンドルがある暮らしは、あなたにとってもきっ…

自然を感じることは「今」を感じること、「今」を感じることは幸せを感じること

福岡県の糸島よりこんばんは! 本橋へいすけです。 今日は夕日がめっちゃきれいでした〜〜〜!! 自然を感じることは「今」を感じること 自然を感じることは、「今」を感じること。 だからなに?って感じですね(笑) でも、よく考えると、ぼくたちは「今」を…

モノは売るより人にあげる方が100倍いいと思った理由

福岡県の糸島よりこんにちは! ミニマリスト移行中の本橋へいすけです。 佐々木典士さんの「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」に影響受けまくってます。 断捨離、ミニマリストの先にある、生き方まで示しているところが、いいんですよぉ〜!! ということで…

モノを捨てられない人のための原因と解決方法

福岡県の糸島より、こんにちは^^ 本橋へいすけ(@heisuke335)です。 なかなかモノが捨てられない、、、 その理由は意外なところにあったんです。 目次 モノを捨てられないのは、あなたが一流のクリエイターだから モノを捨てられないのは、あなたが仏様だか…

世界のエリートがやっている最高の休息法

福岡県の糸島よりこんにちは、本橋へいすけ(@heisuke335)です。 突然ですがあなたは 体を動かしていないのに疲れてる たくさん寝たのに、なんかダルイ って、ことはないですか? ぼくはいわゆる自然が豊かなところで、田舎暮らしをしています。 田舎でのんび…

「急成長」よりも「ゆるやかな成長」という生き方

福岡県の糸島よりこんにちは! 「急成長」と「ゆるやかな成長」の両方を経験してきました。 本橋へいすけ(@heisuke335)です。 早く成長したい! 早く成長しなければ! と思いながら毎日を過した20代。 成長は緩やかでいい 急成長はしたくない と感じ始めた30…

東京

久しぶりに東京という街に来た。 東京は昔と変わらない。 たくさんの人と、たくさんのネオンで溢れていた。 休日に行き交う東京の人々の顔。 平日の電車で見るようなぐったりしてる人はいない。 休日だけど、どこか顔が締まって見える気がした。 東京と地方…

緑のもみじ

緑のもみじは美しい 吸い込まれるような深みのある色と 凛とただずむその姿に心が動く 緑のもみじはひとりぼっち 秋になって茜色に染まって たくさんの人に愛されるもみじも 夏の間はさみそしうにたたずんでいる 緑のもみじは生命のパワー 秋のもみじは美し…

糸島で寺ヨガ&座禅会。月に1度は心と体のデトックスしませんか?

福岡県の糸島市よりこんにちは! ヨガ好きな女子力高めの本橋へいすけ(@heisuke335) です。 糸島では月に1度、常泉寺というお寺でヨガと座禅会を体験できる場所があります。 とってもおすすめなので紹介しますね。 目次 寺ヨガとは? ヨガの魅力 ヨガ未経験…

砂浜の足あと

波の音を聴くのが好き 波打ち際をさんぽするのも好き 朝には朝の 昼下がりには昼の 夕暮れ時には夕方の 違った表情に会える 同じ場所でも毎日違う顔 君の気分みたいに 砂浜を裸足で歩くのが好き 足のうらに感じるあの感覚が好き 少し歩いて振り返ると 足あと…

幸せになりたいと感じたら大切にすべき3つの習慣

福岡県糸島より、本橋へいすけ (@heisuke335) です。 34年間生きていると、めっちゃ楽しいこともあれば、胸がきゅ〜っとつぶれそうになるくらい辛いことも経験してきました。 もちろん今でも楽しいこともあれば、悲しいこともあったりします。 だけど糸島に…