愛しの糸島ライフ

地方移住・糸島移住、糸島ランチ・観光スポットや暮らしをつづった本橋へいすけのwebメディア。

2016-12-01から1日間の記事一覧

「習慣化」したい人が知っておくべき9つの技術

福岡県の糸島よりこんにちは! 自分に甘い本橋へいすけです。 お酒をやめる 朝型生活になる 毎日運動をする 数々の、「習慣化」にチャレンジしてきましたが、ことごとく失敗してきました、トホホ...... が、ある時から「これだ!」と決めたことは必ず「習慣…